martes, 31 de agosto de 2021

Diabetes y Refresco

 Hay dos formas de suicidio para el Diabetico, una son los chocolates y la otra el Refresco, hoy hablaremos de este ultimo, el Refresco se ha vuelto un vicio nacional, y hay quienes piensan que es el responsable de la Epidemia de Diabetes que sufre el pais, la razon, el mexicano consume mucho refresco, somos el pais numero 1 en su consumo, y estas bebidas son pura Azucar (o peor Fructuosa).

La sensacion agradable que siente la lengua al tomarlo se vuelve un vicio, y uno mortal para el Diabetico, un refresco individual, representa el 126% del consumo semanal para una persona normal, ahora para un enfermo, esto representa lo que deberia consumir en un mes.

Las consecuencias de tomar refresco, son muchas, la principal, el azucar se acumula, segunda, el pancreas sufre mucho mas, la tercera, disminuye aun mas la capacidad de cicatrizacion de la sangre, ademas de otras mas, que juntas reducen la expectativa de vida del Diabetico.

Y la verdad, la mayoria de los refrescos no son tan sabrosos, con sus saborizantes artificiales saben a todo, menos a algo delicioso, el mismo efecto se puede conseguir con el agua mineral, y si le agregamos un poco de jugo de fruta, el sabor es mucho mejor que el de los refrescos y mucho menos peligroso, lo que hay que vencer es la costumbre de tomarlos.

Es necesario verlos como lo que son, un veneno para nosotros, que no vale la pena tomar, son el equivalente al cigarro para el Cancer de Pulmon, igual de peligrosos que una pistola cargada y apuntando a nuestra cabeza.

Ademas del agua mineral, el agua simple es una magnifica opcion, basta con que este fria o en un jarrito de barro, para que sea mas sabrosa, solo es cuestion de volverse a acostumbrar a no tomar bebidas endulzadas, eso se lleva unos pocos meses, los beneficios son extraordinarios, como siempre que se abandona un vicio.